Treening muudab meid tugevamaks ja energilisemaks, kuid sageli unustame sama olulise osa: taastumise. Ilma piisava taastumiseta võivad lihased jääda pingesse, energiatase langeda ning treeningutulemused jääda oodatust tagasihoidlikumaks. 2018. aastal Soomes…
Loe edasi
Kas teadsid, et infrapunatehnoloogia võib soojendada keha sügavamalt kui traditsiooniline saun? Selle teeb võimalikuks FIR ehk kauginfrapunakiirgus, mille lainepikkus on 5–15 mikromeetrit. FIR tungib keha kudedesse ligikaudu 1–3 cm sügavusele…
Loe edasi
Kas oled märganud, et pärast infrapunasauna või infrapunamati kasutamist tundub nahk siledam, pehmem ja säravam? FIR infrapunakuumus parandab ja kiirendab vereringet — sügav soojus mõjub veresoontele, veri liigub kiiremini ning…
Loe edasi